gawebmaster

Przed zakupem powinniśmy poradzić się stomatologa. Ważnym faktorem zapobiegającym próchnicy jest odpowiednie szczotkowanie oraz żucie gumy (na przykład Orbit) po każdym pokarmie, gdyż neutralizuje ona kwaśny odczyn w jamie ustnej. Podczas żucia gumy bezcukrowej bardzo rośnie wytwarzanie plwociny, która jest zasadniczą zaporą dla kwasu i bakterii atakujących szkliwo. Ślina działa jak rozpuszczalnik, ponieważ rozpływające się w niej cukry zmniejszają swoje stężenie i przestają być groźne. Elementy zawarte w gumie do żucia działają też korzystnie na remineralizację szkliwa. Zapobieganie próchnicy przeżuwanie gumy sprawia, że z naszych przestrzeni międzyzębowych eliminowane są resztki posiłków, przeto nie zalega się tam płytka nazębna. Równie znaczące co przeżuwanie gumy jest prawidłowe odżywianie. Na samym dole piramidy żywieniowej znajdują się produkty zbożowe, jakich powinniśmy jeść najwięcej. Na drugim miejscu znajdują się warzywa i owoce, jakie także powinny stanowić istotny komponent naszej zbilansowanej diety.